バドミントンのフェイントの練習方法

バドミントンのフェイントの練習は、普段の練習を応用することでフェイントの練習を行うことができます。ここでは、フェイントの練習の方法を３つ紹介します。

1.サーブのフェイント練習

バドミントンのフェイントの練習で、１番手軽に練習することができる練習がサーブのフェイント練習です。この練習は、サーブ練習を行っている時に練習することができます。

練習方法は、フォアのロングサーブを打つと見せかけてショートサーブを打つ時は、ロングサーブと同じフォームで動き始め、シャトルを打つ瞬間に力を抜きシャトルを優しく打ちます。

バックのショートサーブを打つと見せかけてロングサーブを打つ時は、ショートサーブと同じフォームで動き始め、シャトルを打つ瞬間に今度は、力を入れてシャトルを強く打ちます。

この時、レシーバーがいると自分がしっかりとフェイントができているかの確認もすることができます。

2.ロブのフェイント練習

ロブのフェイント練習は、ネット前のノックを行っている時に練習することができます。

練習方法は、ロブを打つと見せかけてヘアピンを打つ時は、ネット前にきたシャトルをロブのフォームで打ちに行き、シャトルを打つ瞬間に力を抜きます。

この時、シャトルを当てる位置がロブと同じ位置になってしまうため、どうしてもヘアピンと比べるとシャトルを当てる位置が低くなってしまい、シャトルをネットにかけやすくなってしまいます。

その為、このノックを利用してフェイントの成功率を高めていくことが重要です。

また、ヘアピンを打つと見せかけてロブを打つ時は、ヘアピンのフォームでネット前に入り、シャトルを打つ時に手首を返しロブを打ちます。

このフェイントを使用する時は、相手がネット前に来ている時に使用し、高めよりも低くスピードのあるロブを打つと効果的です。

打つ時のポイントは、ネット前で手首を返すためネットにラケットがふれてしまわないように注意しながら打つことです。

3.クリアーのフェイント練習

クリアーのフェイント練習は、実際の試合で１番使うことのできるショットなので、重点的に練習します。この練習は、クリアーを使ったノック練習の時に練習することができます。

練習方法は、クリアーを打つと見せかけてドロップを打つ時は、クリアーと同じフォームで打ちに行き、シャトルを打つ瞬間にラケットを止めてシャトルに当てるだけにします。

こうすることで、綺麗にフェイントができるようになります。以上がバドミントンのフェイントの練習方法です。

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