「バドミントンのフットワークのコツ」の記事一覧(2 / 4ページ目)

バドミントンが上達するフットワークに欠かせない体幹のつくり方

バドミントンのフットワークのコツ

バドミントン上達を目指している方、体幹トレーニングには取り組んだことがありますか。体幹トレーニングを行い体幹がしっかりしてくると、フットワークが驚く程安定してきます。 今日は、フットワークの強化に必要な、体幹トレーニング […]

バドミントン上達に欠かせないフットワークを強化する大股トレーニング

バドミントンのフットワークのコツ

バドミントン上達には、フットワークの向上が欠かせません。 フットワーク向上のためには、大股になる体勢でもバランスを崩さずに移動できることが必要になってきます。そこで、大股を使ったトレーニングの方法をいくつか紹介してみたい […]

バドミントンのリアクションステップが上達する練習メニュー

バドミントンのフットワークのコツ

「リアクションステップって何?」という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 バドミントンの上達に、速いフットワークは欠かせません。 あらゆるテクニックでフットワークを速くしていくわけですが、リアクションステップもそ […]

フットワークで大切な重心移動のやり方 | バドミントンが上達する練習メニュー

バドミントンのフットワークのコツ

バドミントンのフットワークでは重心がとても重要になってきます。重心をどこに置くかで、体の安定の仕方も変わってきます。 今回は、フットワークにおける重心移動のやり方をご紹介していきます。 1.フットワークの重心移動の基本と […]

アナタのフットワークがドタバタしてしまう理由 | バドミントンが上達する練習メニュー

バドミントンのフットワークのコツ

ドタバタしてしまうという方はまだバドミントンに必要な基礎が身についていない可能性があります。 今回は、そんなドタバタしてしまうという悩みを改善することができる練習メニューをご紹介していきます。 1. なぜバドミントンのフ […]

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