サーブとフットフォルト｜バドミントンの上達法

バドミントンのサーブの際、初心者がやりがちなフォルトに、『フットフォルト』というものがあります。

一生懸命ラリーをして勝ち取ったサーブ権をフットフォルトで失うことのないよう、フットフォルトのルールとサーブのポイントについて説明します。

1. バドミントンのフットフォルトとサーブ権

『フォルト』とは、反則という意味です。

フォルトを取られるとサーブ権は相手に移り、ラリーポイント制の特性から1点が相手に加えられます。

その中でも、『フットフォルト』とは、サーブの際に片足が完全に床から離れてしまった場合や、サーブの動きと共に足が最初の位置から動いてしまった場合にとられる反則です。

初めてバドミントンを奴場合はフォアのロングサーブから練習すると思うのですが、フットフォルトのルールを知らずに、足を動かすサーブのフォームが体に染みついてしまう人がかなりいます。

私もその一人で、初めて出た試合では何度もフットフォルトの反則を取られ、実力はそう離れていないはずの人に大差で負けてしまいました。

サーブで点が取れなかったので差がついて当然なのですが、非常に悔しい思いをしましたし、足が動く癖を直すのに非常に時間がかかりました。

私のような悔しい思いをしないためにも、特にバドミントンを始めたばかりの人は、フットフォルトを取られないように、フォームを意識したサーブ練習を行い、上達していってほしいと思います。

ちなみに、レシーバー側もサーブが打たれるまで構えた位置から足を動かしてはいけないというルールがあるため、動いてしまった場合はフットフォルトを取られ、サーブ側に1点が加えられます。

ちなみにフットフォルトの他にも、アバブザウエスト、ラインクロスなどのフォルトもサーブの時に注意したい反則です。

技術の上達とともに、細かいルールも覚えていくとミスが減りますよ。

2.フットフォルト対策になるサーブ練習とは

一番効果的な対策は、やはり自分のサーブのフォームを誰かに見てもらうことです。

二人一組になり、交互にフォームを確認しながらサーブ練習をするといいでしょう。

交互にサーブを打つことで、打った後にシャトルを拾いに行く手間がなくなるというのもメリットだと思います。

フォアのロングサーブでは、シャトルを遠くに飛ばしたいあまり無意識に足を動かしている場合があるので、初心者は要注意です。

先ほどもちらっと書きましたが、一度サーブのフォームが固まってしまうと修正が非常に大変です。

早めに二人一組のサーブ練習を行い、対策を打つことが上達への近道です。

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