強いスマッシュでサーブを返されないために

バドミントンの試合で、自分では良いロングサーブを打ったつもりでも、なぜか強烈なスマッシュを打たれて決められてしまった、という経験がありませんか？

ここでは、甘いサーブとは何かという基本的なことや、ちょっとしたサーブのコツについて説明します。

1. バドミントンの試合中スマッシュで返しやすいサーブとは

一般的に、バドミントンの試合で、スマッシュで返球しやすいロングサーブとは、シャトルの軌道が低く斜めに落ちてくるようなサーブです。

少し短くなってしまっても、垂直に落ちてくるシャトルは距離感がつかみにくいため、スマッシュでは返しにくいのです。

（逆に言えば、相手の意表をつく目的で、低く速いロングサーブを利用する場合は、強打に注意する必要があるということです）

ロングサーブをスマッシュで返されたくないときは、シャトルが垂直に落ちてくるような高いサーブを打つようにすると良いでしょう。

高いロングサーブを打つ際の上達ポイントは、インパクトの前に膝をぐっと沈めてから、インパクトと同時に膝を伸ばし、体全体を上に伸ばすようして打つことです。

また、手首を立てた状態でグリップを握ること、ラケットをしならせて打つことを意識してください。

肩や二の腕には無駄な力を入れないこと、そしてフォロースルーは大げさなくらい大きく取る事も、上達には大事なポイントになります。

2.タイミングが合ってしまっている

バドミントンの試合では自分のサーブの間合いと、相手のレシーブのタイミングが合ってしまうと、たとえ良いサーブであっても強いスマッシュで返される確率が高くなります。

そんなときは、相手レシーバーが息を吐いた瞬間を狙ってサーブを打ってみましょう。

息を吐くときはどうしても体から力が抜けるので、体に再度力を入れなおす時間がかかるため、少しだけレシーブの出足を遅らせることができます。

このちょっとの『ずれ』が、相手のサーブレシーブのタイミングを外すことにつながります。

サーブは自分のタイミングで打つことが基本ですが、この基本ができている人は、相手が嫌がるタイミングでサーブを打つ練習をしてみてください。

3.相手の得意な場所にサーブを打っている

サーブで狙う場所を決めるときに、『誰でもバック側は苦手なはずだから』、『相手が極端に右に寄っているから広いスペースを狙おう』など、思い込みでサーブを打っていませんか？

相手が違えば得意なコースも違いますし、スペースを開けているのはこちらのサーブを得意なコースに打たせようとしているのかもしれません。

相手の駆け引きに惑わされないよう、試合で対戦する前に相手をしっかり研究することが大事です。

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