バドミントン上達を目指して練習していると、壁にぶつかることがありますよね。これがどうしても上手くいかない、どうやって練習したら良いんだ。

そんな悩みの中の一つに、スマッシュが浮く、角度のついた良いスマッシュが打てない、というものがあると思います。

そこで今回はスマッシュが浮いてしまう場合、どのようなことに気をつけたらよいのか考えてみたいと思います。


1.どうしてスマッシュが浮いてしまうのか

スマッシュが浮いてしまうと、あまり良いことはありません。

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相手のレベルにもよりけりですが、ネットすれすれでなく、ネットよりも相当高い軌道でスマッシュを打ってしまった場合、相手にさらにスマッシュやプッシュで返され、カウンターのようにそれが決まってしまうということが起きます。

例外として、相手の体を狙うボディショットを打ち込む時には、多少高めの軌道でスマッシュを打つことはあります。

しかし、大体の場合はやはり、ネットすれすれに飛んでいく、角度とスピードのついたスマッシュが打てることが望ましいと言えるでしょう。

では、どうしてスマッシュが浮く、ということが起こるのでしょうか。

これにはいくつか要因が考えられます。

一つは、シャトルの下に入り込む前に打ってしまっている、ということです。

シャトルの下に入り込む前にスマッシュを打ってしまうと、打つときの打点が高くなってしまい、その結果スマッシュの軌道が高くなるのです。

まずは、素早くシャトルの下に入り込んで、アナログ時計でいう10時から11時のあたりの角度でシャトルを打ち込むことを目指してみましょう。

もう一つは、自分の体重をシャトルに乗せられていないということが考えられます。

シャトルに下に入り込んで、良い角度でシャトルを打つことができても、このとき右足に溜めていた重心をタイミングよく左足に移動させながら打たなくてはなりません。

右足に重心が残ったまま打ってしまうと、重心のパワーがラケットの面に伝わらず、上の方向に分散してしまうので、スマッシュが浮くということが起こってしまいます。

ですので、素早くシャトルの下に入り込み、右足に溜めた重心を左足に移動させ、そのパワーをラケットに伝えながら打つことが、良いスマッシュを打つ秘訣ということになります。


2. バドミントン上達を目指す人のためのスマッシュが浮く時の対策

スマッシュが浮いてしまうときのからくりは理解できたでしょうか。

そこで、一つの練習を紹介します。

重心移動を意識しながら角度のついたスマッシュを打ち込む練習です。

まずプレイヤーはネット前のサービスラインくらいに立ちます。

反対コートのネット前から、ノッカーに山なりの球をスマッシュの打ちやすいところに投げてもらいます。

ステップは踏まなくて良いので、右足に乗せていた体重を左足に移動することを意識しながら、タイミングよくラケットを振り、スマッシュを打ちます。

体重が乗ったスマッシュを打てた時には、音がビシっと重くなるのが分かると思います。

30球ほどを目安に、取り組んでみてください。

重心移動のコツがつかめると思います。


3.最後に

いかがだったででしょうか。

スマッシュが上達すると、バドミントン上達に向けてプレーの幅が広がり、楽しく練習していくことができると思います。

ぜひ、浮かない力のあるスマッシュを極めて見てください。


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