バドミントンのグリップの巻き方で自分の好みのラケットにカスタムすることができます。ここでは、おすすめのグリップの巻き方と、練習メニューを紹介します。


1.基本のグリップの巻き方

ここでは、バドミントンの基本的なグリップの巻き方を紹介します。

まず、グリップテープを準備します。そして、グリップテープの端をグリップエンドに固定します。巻き方は、グリップエンドを持ち右利きは右回り、左利きは左回りに巻きます。

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1週目は、グリップに平行に巻き、2週目から確度を付けてシャフトに向かって巻いてきます。巻く幅は、グリップの3分の1から4分の1程度重ねながら巻いていきます。

この時、グリップを引っ張りながら巻いていくとしわにならずに綺麗に巻くことができます。

シャフト近くまで巻き終わったら、グリップテープのシャフト側をグリップに平行に切り、最後にテープを引っ張りながら張って完成です。


2.おすすめのグリップの巻き方

次におすすめのグリップの巻き方を紹介します。基本的なグリップの巻き方は変わりませんが、グリップを巻く前にアンダーラップを巻きます。

こうすることによってクッション性が増し、ラケットが持ちやすくなります。さらに、アンダーラップを巻く回数で自分好みのグリップの太さにすることができます。

そして、グリップの巻き終わりの位置をキャップの手前からキャップを覆うところまで巻きます。こうすることによって、ラケットを短く持ったときにキャップの所まで持つ範囲が広がり、ラケットの操作性があがります。

以上がおすすめのグリップの巻き方です。グリップの太さやどこまで巻くか、このおすすめを参考に自分に合ったグリップの巻き方を見つけて下さい。


3.練習メニュー

ここでは、自分に合ったグリップの巻き方を見つけるための練習メニューを紹介します。

まず、ネット前の左右のノックです。このノックをおこなうことによって、ラケットを短く持った時のラケットの操作性を確認することができます。

ノッカーは、左右のネット前にシャトルを手で投げます。打つ側は、前のサービスラインとセンターラインの交わった所に立ち、左右に動きながらヘアピンを打ちます。

この時、自分が1番ヘアピンを打ちやすい持ち場所を確認します。それが、グリップを巻く1番上の位置です。

このようにノックを行いながら、自分の持ちやすい位置を探していきます。以上がバドミントンのグリップの巻き方と、練習メニューです。


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